Массаж спины — это мануальная процедура, направленная на проработку мышц, улучшение кровообращения, снятие напряжения, болей и отечности. Включает поглаживание, растирание, разминание и вибрацию. Регулярный массаж полезен при сидячем образе жизни, стрессе и остеохондрозе.
без шеи и копчика
